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中考体测怎么考?中考体测项目、考试方法、评分标准 工大教育 ...

2019-3-18 15:30| 发布者: 工大教研组| 查看: 277| 评论: 0

​​2018年太原市中考体测要求,供2019年中考生参考。


2018年中考(体育考试)包括3个项目,其中,必考项目两项:1000米(男)或800米(女)和立定跳远;选考项目由考生在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐4个项目中选取一项作为考试项目,选考项目一经选定,不得更改。


各项目分值分别为:1000米(男)或800米(女)项目20分,立定跳远和选考项目每项15分,总分为50分,计入中考总成绩。


注意:

1、各项测试结果如在两数之间,以上限标准核定本项目测试分值。(例如:某女生立定跳远成绩为189厘米,则该女生所得分值按照13.5分【191厘米】计算)

2、实心球重量为两千克;

3、跳绳由考生自备,不得使用钢丝跳绳。


考试项目


(1) 必考项目(两项)

① 1000米跑(男)、800米跑(女);

② 立定跳远


(2) 选考项目(四选一)


考生从“一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐”等四个项目中选取一项作为考试项目。确定选考项目后不得更改。

考试分值

1000米跑(男)或800米跑(女)项目为20分,立定跳远项目15分,选考项目15分,总分为50分,计入初中学业考试总成绩。

考试顺序

1) 选考项目;

2) 立定跳远;

3) 男生1000米跑或女生800米跑

提醒:跑步结束前均可以办理缓考,缓考后,所有已有科目成绩清零,缓考时所有科目重考。

评分标准


太原市2018年初中阶段学业考试(体育部门)评分标准详见上文表格,男生、女生分开看。

现场考试各项目均保留原始成绩,不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后,三项考试成绩相加,按照“四舍五入”的原则处理,作为考生体育考试的最终成绩。

考试场地

太原市2018年初中阶段学业考试时间安排(体育部门)

序号

考点

考试时间

考场地址

监督电话

1、小店区考点

5月21日-25日

小店区一中体育场

7176976

2、迎泽区考点

5月22日-24日

太原市实验中学体育场

4159659

3、杏花岭区考点

5月19日-22日

杏花岭实验学校体育场

7783307

4、尖草坪区考点

5月27日-28日

尖草坪区一中体育场

5640575 6032530

5、万柏林区考点

5月25日-27日

万柏林区体育场

6067520 6190940

6、晋源区考点

5月27日-28日

晋源区实验中学体育场

6592515

7、古交市考点

5月26日-27日

古交一中体育场

5214665

8、清徐县考点

5月28日-29日

徐沟中学体育场

5722241

9、阳曲县考点

5月29日

阳曲县一中体育场

5521263

10、娄烦县考点

5月29日

娄烦中学体育场

5321099

参考2018年,2019未出

考试流程


考生报到→检录→进场准备→复核→巡考项目测试→立定跳远测试→1000米跑(800米跑)测试→考生离场(签字、收卡)→成绩公示

1) 学校由校级领导带队集体组织考生按指定时间到考试场地报到(各校指定工作人员于当天考试前为缓考考生办理缓考手续)。

2) 考生凭IC卡(准考证)到检录处进行检录,场外检录人员仔细核对考生的考号、姓名、照片等信息,确认无误后将考生带入指定地点。

3) 考务人员向考生宣布考场规则,明确考场要求。

4) 入口考务人员再次对考生信息进行复核确认。

5) 由专人将每组考生佩带号码后带入场地有序参加各项目考试。

6) 考试项目顺序为:选考项目→立定跳远→1000米跑(800米跑)。

7) 每组考生在三个项目全部结束后,由考务人员带离考场。在出口处由考务人员将学生IC卡统一收回,并当场按组封存。同时,以组为单位当场打印考生成绩单一式三份,一份由考生签字确认后交考点办公室留存,一份在考场公示栏中张贴公示,一份由考生就读学校统一领取留存。

8) 各县(市、区)在每单元(半天)考试结束后,必须将考试成绩刻录成不可擦写的光盘一式三张分别装入档案袋密封,考试结束后一并交回市招考中心档案室封存。

考试规则

一分钟跳绳

场地器材:智能型跳绳测试仪,跳绳(由考生自备,不得使用钢丝跳绳)
动作要求:考生采用正跳姿势。
考试方法:
①考生必须在跳绳感应板感应区域内(0.7米×0.7米)进行跳绳测试。
②每跳跃一次,同时摇绳一回环(即从身后开始,绕身体一周,绳过脚)为一次。
③跳绳时绊脚,该次不计数,测试继续进行并延续计数。
④考生开始跳绳时,仪器自动启动计时,一分钟后仪器自动停止计时,测试结束。
⑤每人测试一次。记录1分钟内完成次数,精确到个位。
注意事项:
①考生不允许踩踏传感接口部位。
②考生不在感应区域内测试不计成绩。


得途体育训练场景

掷实心球

场地器材:智能型实心球测试仪,实心球3个,实心球重为2千克。
动作要求:考生采用正面双手投掷姿势。
考试方法:
①考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向。
②双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。
③如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。
④考生必须将实心球投掷到测试区域(9.8米×4米)内,投入至区域外不计成绩。
⑤每人连续测试三次,取最好成绩。记录以米为单位,取一位小数。
注意事项:
①考生需原地投掷,不得有助跑或起跳。否则,该次投掷为犯规。
②考生将球投出后,应保持身体平衡,如因未站稳而进入防犯规区域,则该次测试犯规。
③实心球必须从考生肩上方双手投出。

坐位体前屈

场地器材:智能型坐位体前屈测试仪                                
考试方法:
①考生两腿伸直,用绑腿带将膝关节固定,两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。
②两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。
③每人连续测试两次,取最好成绩。记录以厘米为单位,保留一位小数。
注意事项:
①考生向前推游标时两腿不能弯曲。
②考生应匀速向前推动游标,不得突然发力。
③考生不得扳动测量游标,以免损坏。

仰卧起坐

场地器材:智能型仰卧起坐测试仪
考试方法:
①考生按要求将传感仪佩带在右臂腋下位置。
②考生双脚勾住测试平垫上的勾脚装置,双膝弯曲90度,两手指交叉贴于脑后,平躺在测试平垫上。
③仰卧时,上肢躯干必须躺于测试平垫上;起坐时, 两肘触及或超过双膝且上肢躯干必须超过于平垫90度为完成一次。
④每人测试一次。记录1分钟内完成次数,精确到个位。
注意事项:
①考生双脚必须放于垫上,且踝关节必须按要求勾实勾脚装置。
②考生在仰卧时两肩胛必须触垫。
③考生在测试过程中不得左右摇摆,借助肘部撑垫的力量起坐。
④凡遇仰卧时上肢躯干未与测试平垫平行接触不计数;起坐时上肢躯干未与测试平垫角度超过90度的不计数。


立定跳远

场地器材:智能型立定跳远测试仪
考试方法:
①考生两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线。
②每人连续跳三次,取最好成绩。记录以厘米为单位。
注意事项:
①考生须原地两脚同时起跳,不得有垫步或连跳动作。
②考生每次跳完后应向前走离跳远测试区,不得向后或从两侧离开。


男生1000米跑或女生800米跑

场地器材:电子计时仪器
动作要求:考生采用站立起跑姿势。
考试方法:
①考生按组进行测试。
②考生按要求将臂表佩带在左上臂处,将IC卡插实于自带臂表的卡槽内。
③考生听到发令装置发出的鸣笛声起跑,臂表会自动计时计圈,通过终点光幕时,臂表会自动止时,测试结束。
④以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数
⑤在起点和终点处对每组测试情况进行录像,以备核查。  
注意事项:
①考生注意听取考务人员提示的剩余圈数,以免跑错距离。
②考生在跑完后应继续缓慢走动,不要立刻停下,以免发生意外。
③考生在测试途中严禁穿越操场或跑内圈,否则,立即取消考生该项测试成绩,以零分计。



得 途 体 育


得途体育旗下拥有的“50”训练营(中考)、“明毅”训练营(高考),为中高考学生提供专业的指导和训练,为莘莘学子在求学路上提供强有力的支持和保障。


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“明毅”训练营---国家高级教练、亚洲金牌教练、原国家女子沙滩排球队教练侯春天指导任主教练,并组成专业的教练团队和运动康复团队为科学的训练提供强有力的保障。多年来为北京体育大学、上海体育学院、天津体育学院等国内知名体育院校和国内著名大学输送了多名优秀学生及高水平运动员。

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