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学至期末,高考复习到了瓶颈期,每天都很挣扎,想逆袭的赶快戳进来! ... ... ... ... ...

2018-1-25 16:33| 发布者: 丁老师| 查看: 802| 评论: 0

近年来高考试题的难度系数,要求控制在0.55

先科普一下“难度系数”这个概念,一张100分的试卷(不是100分的按照百分比化到100分),随机抽学生来做(假设学生人数为N);

做完之后把分数统计出来,然后求出平均分;

再用平均分除以做题的学生人数N,所得到的结果就被称为难度系数。

难度系数的值在0~1之间,数值越大,说明平均分越高,试题容易;数值越小,说明平均分越低,试题较难。


也就是说,高考满分750分,考到412.5分以上,才算勉强达到平均水平,才算具备了被大学选拔的资格。而从412.5分往上,到一本线+30分(这基本是211大学在几个考生大省的最低投档线),中间有近150分的差距。

而中等生,就是处在412.5—550分之间的一个非常庞大的群体。下面这段文字,描述的就是这个群体目前的状态:

初中毕业成绩还可以,考上了当地的一中或某某高中,但从上高一以来就一直浑浑噩噩混日子,成绩一落千丈,现在就400多分的样子。

都说高考越近越紧张,却越来越放松,高三开始还好,最近两个月越来越感觉高考无所谓,但是每天早上醒来却感到内疚。每次下定决心学习,却坚持不了一天。

上学期即将结束,等下学期开学就三月了,离高考越来越近,可越来越没信心了。 家人以及亲戚都对自己抱很大的希望,爸妈以前还希望考个一本,现在估计连二本都上不了。

现在对自己的前途很迷茫...想逆袭,急需办法!


今天就和大家详细谈谈这个话题。

先分清,你是哪种类型的中等生?

中等生也有不同的类型,先来测试一下自己是哪种类型的中等生吧。

1 自控力差型

表现:打开书本准备要复习,从开始准备到坐下来,10分钟过去了。做题做到一半,手机响了,不管三七二十一先拿起手机再说。“今天的偶像剧更新了,我就看5分钟,5分钟!”结果看了一晚上。

对策:分心计划

树活一张皮,人争一口气,中等生被隔壁家与我同岁同届的学霸“压迫”了十几年,做梦都想着来一场逆袭。就先从做计划开始吧!

制订一个学习计划或许不难,真正难的是执行一个计划。我抱着一半不服,一半尝试的心态为自己设置了一张计划执行表。分为计划、完成度、分心的时间以及原因、获得奖惩五项内容。

我在“分心的时间以及原因”这项记录下各种分心的原因:涂鸦、给空心字母上色、抓住一只在灯光下乱飞的小虫……各种乱七八糟的理由都有,怪不得我比不过学霸了。这个表格对我的帮助极大,它不但记录了我的学习进度,还让我明白自己因为开小差在时间上的浪费有多少。

在最开始的8个小时复习计划里,我分心的时间高达5个小时,其中最离谱的一项是到客厅看了2个小时的综艺。我意识到问题出在哪里了。我开始更加严格地要求自己,尽量专注地复习。即使这样,我每天也只能完成60%左右的进度。

2无方法型

表现:试过各种学习方法,均不能坚持到底,更不见任何成效。坚信“书山有路勤为径”,闷头苦学,不相信任何方法和捷径。

对策:你的金玉我的软肋

学习方法不是静止的。那些黑马只是简单地介绍了方法,没有详细地去说明他们是在什么样的背景下运用那些方法的,更没有提到他们当时的知识掌握程度、所处的学习环境、学习习惯和性格等。既然这些都无法知晓,怎么可能复制他们的成功呢?每个人的情况都不一样,刻板地复制别人的方法又有什么意义呢?

于是,我想着要让我的学习方法流动起来。

在与一个喜欢思考的同学聊天的过程中,我偶然地发现他在总结这一块做得很有创意,也更为科学。他把总结的话语分条罗列在一张张小纸片上,又把这些纸片贴在书上或某道题目旁边。他的书本、习题集上贴了许多纸片,有记录错因的,有记录各种题型的通用解题方法的,还有记录学习某个知识的心得体会的。我在与他聊天后如获至宝。与自己把总结写在笔记本上以后就再也不看的方法相比,他的方法显然更有效。

还有一位理科成绩甚好的同学告诉我,他喜欢自己在课前分出重点,第二天听课时就可以分清主次。这个方法虽然很好,但是它打乱了我原本的听课模式。

在寻找学习方法的过程中,我更清楚地认识了自己。而在认识自己的过程中,我也更能体会和把握什么方法适合自己,什么方法于别人有如金玉,于我如鸡肋。

3无规划型

表现:不会管理时间,一道题得花两道题的时间来做。每天学习的时间比谁都多,计划也安排得满满当当,但成绩就是不如意。

对策:打破时间管理中的马太效应

我听到中等生们最多的抱怨便是时间不够。

说到学习时间紧,很多人首先会想到的就是怎么挤时间。压缩睡觉的时间,压缩吃饭的时间,压缩休闲娱乐的时间,把一切学习以外的时间都压缩到极致,仿佛这就是时间管理的终极目标了。

还有一种情况是,有的人花了很多的时间去学习,几乎不太可能再挤得出什么时间了,但进步仍然十分缓慢。自己非常痛苦地看书做题,那些成绩比自己好很多的学霸却每天都摆出一副很悠闲的样子。中等生不停地问:“我的时间已经全部拿来学习了呀,为什么会这样?”

其实,绕来绕去都离不开一个关键的话题:效率。

要明白效率和时间的关系,不如先来和学霸算一笔账。算下来,我们每天用来学习的时间可以达到12个小时,比学霸的学习时间增加了50%。这是一个可喜的数字,每天多50%的话,累加起来的结果确实相当惊人。

不过,这笔账漏掉了一个很重要的因素——人与人之间的差异。看同样的内容,学霸看一遍就记得差不多了,我们只能记住一小半,甚至看了一遍之后什么也记不住。一道普通的数学证明题,我们解出来所需的时间比他们多了5分钟,甚至更长——相信大家都有过解一道数学题花上半个小时的经历。这样一算,我们拼了命地付出比学霸多50%的努力,结果效率反而比他们低得多,这可真够冤的。

如果把长时间学习导致的负面结果也算进去,那就更冤枉了。这就是时间管理中的马太效应——成绩越落后的同学,越觉得时间不够用;成绩越拔尖的同学,越觉得时间多得用不完

中等生现身说法,我的逆袭分三步1找到动力,克服心魔

1.找到动力,克服心魔

好好学习、逆袭高考最好的时间是三年前,其次是现在。所以要抓紧自救啊~

正反两方面:找到自己的动力,克服心魔!

初中毕业成绩也不错,智商肯定没问题,估计还有些小聪明,或许正是如此,高中才没刹住没有脚踏实地好好学,到现在这个地步。所以不要再抱侥幸心,别拖了,现在就开始行动吧~

现在的情况,想要提高一百多分完全有可能,不要给自己定太过长远的目标,也不要想如果放弃高考或是复读会怎样。此时此刻,后面的4个多月,最理智、最高效,对你帮助最大的选择就是——不再胡思乱想,好好学习,爬也要爬过高考。

在这一点上达成了共识,才有可能进行下面的其余步骤。

重要的事情要再说一遍:既然你一定会参加高考,所以后面4个月,最优质的选择就是别瞎想,好好学习!

在这个过程中,你会遇到一些问题:

一、放弃和拖延的意念

俗话说有志之人立长志,无志之人常立志。破除这个魔咒的关键在于最开始的前几周,这是从懒散态到学习态的过渡周,不管用什么方法,坚持下前两周你就成功了一半。

在前几周,你会遇到如下想法,一定要把它们狠狠地掐灭:

现在这么拼有什么用呢?不知道高考结果怎么样,即使能提分,也提不了多少,何况一切还是未知数;

即便提了分数又怎样呢?高考并没有什么意义,现在学的东西以后用不上,不如看点有用的比如刷刷微博;

我从明天开始做,我从下周开始做,我从下个月开始努力;

大方向把握住,偶尔偷两天懒没问题的吧?反正都荒废了两年半了再荒废两天也没什么;

我现在就是不努力,只要我好好学习,什么时候开始都不晚......

事实上,这四个月你不好好准备高考其实也做不了别的有意义的事情,这是你当下的最优选择。

二、反复无常的情绪

当你习惯了每天浑浑噩噩生活,改变就是一件很艰难的事情,在你走向更好的路上会有很多情绪的干扰:焦虑,愧疚,挫败,甚至抑郁。

其实它们只是纸老虎,秉承一种信念就无往不利:尽人事,听天命。

几个具体可行的tips:

去晨跑。早睡早起,晨跑完冲个澡再开始一天的学习,两个月下来不仅身体和精力有所改观(这个作用真的很大),也有助于每天有种“现在要开始好好学习了,阿门”的仪式感。

每天要复习的内容分条前一天晚上列出来,预留一定灵活分配的时间,完成一条就划掉会有小小的成就感。万一没有做完,也不要自责,甩开包袱继续就好,万一的次数最好没有。

学习环境整洁干净,桌上只放必要的东西。必要的东西不包括电脑和手机。

可以收集一些励志鸡汤,每天早上给自己洗一遍脑,鸡汤最好不要重复。

此外,不管产生什么问题,绝 对 不 要 放 下 手 上 的 任务!不能停!!(强调这一点是我经常因为情绪问题想要静一静再好好学习,最后往往是静过头动不起来了,然后tips是我自己的方法,选择性采纳吧,但是晨跑真的有效哦~)

2建立自己的支持系统

如果父母不行,至少不被其干扰。在大致解决了自己的问题之后,坐下来心平气和地和父母谈一谈。谈的时候表达这样几点:

达成共识:现在的目的是要让成绩尽可能地提高。让他们认清现状,你的成绩就是这样子了,没有后悔药可以吃,现在能做的只是尽可能地弥补。不切实际的要求和期望只是一种负担。

提出需求:这个根据你的个人情况来定。对我来说,比如督促我晨跑,父母不在我面前吵架,不对我发泄负面情绪,不拿我和别人比较,甚至我不在学校上课的时候帮我请假和老师周旋等(慎用,后期我能自己掌控时间才肆无忌惮地逃课的,逃课逃出毛病不要怪我)。

好了,如果你的父母被你忽悠成功了,你就多了两个后援,珍惜他们。如果万一你的父母不是通情达理型,至少告诉他们这段时间情绪被干扰对你百害无一利,尽量不产生冲突即可。说实话父母的支持是加分项,但没有的话也不会有太大影响。

如果你是住校生,自习基本不会被打扰即可。这个时候的tips:

尽量和身边人不要产生冲突;

不要活在他人的期望里,时刻自我肯定和自我激励;

你和身边同学起跑线不一致,不要被他们的成绩干扰,纵向比较而非横向对比。

这两部分相辅相成,其实只要题主能沉下来好好学习,那么对外在的依赖就越来越弱。

3找到自己的学习节奏

简单地说:1.了解自己;2.了解知识范围;3.明确复习计划,随时调整。

考试就是考试,范围一定,需要技巧。在开始之前得把一些基础问题限定清楚:

1、你想要的是对付考试

2、如何搞定基础知识

3、技术就是手段,适应我未必适应你

先问自己几个问题:

1、你对知识有多熟悉?在脱离课本情况下你能详细到多大程度对考纲的复述?

2、你了解考试常见变形吗?在知识进行混杂对比时能否不受其乱?

3、你的高效时间是什么时间?

4、你如何安排学科的投入?就是说能否对自己的擅长与弱点心知肚明?

5、你的可剩余时间还有多少?也就是说如果时间有限让你必须取舍,你的选择是什么?

我是离高考两个月才开始逆袭的,高中学校是省重点,是管的比较宽松,尊重学生自主意愿的学校。老师水平比较高,我虽然不怎么听课偶尔听还是有所收获,周围同学非常优秀。当时学校已经在做最后一轮复习,做题为主,查漏补缺,属于高考复习扫尾的阶段。

决定自己学之后,我几乎完全放弃了听课,班主任是英语老师,所以我和老师聊过之后(和每科老师都聊过)决定从基础开始自学,有问题直接问老师;语文课坚持听;数学难的大题有时一讲就是一节课,完全放弃;到最后一个月,逃课自己学,跟考纲专项复习,刷题为主。

一、了解自己

都说高考是一场战役,上面推荐的答案也以此为喻,那么兵法中说,朝气锐,昼气惰,暮气归。早起就是赚到,每天最早的一小时用以完成一项任务:比如背半册英语单词,比如做几道专项数学题,用心做一个专题,进入学习状态。

高强度的学习或思考对心力损耗极大,所以一定要知道自己最高效的时段,不让自己过度疲劳。

列计划的时候不要事无巨细,但是要把握时间。拿英语来举例,了解自己的以下情况:

五分钟内可以背多少单词?

连续多久时候效率开始有所降低?

什么时候背最清醒最快?

如果被一段时间隔一段时间效果如何?间隔时间多少比较好?

大致了解这些情况,就可以按照时间安排几轮的复习。

不要高估自己的实力,不仅仅是现有的考试成绩,也包括自己的学习能力。高中的知识,普通的学生仅靠看过一遍是远远不够的,即使很认真地做了第一遍复习,效果可能依然不大,因为一张卷子的信息量不小,几乎包括了高中所有重要的知识点,这一遍复习只是做好基础准备。

这个部分要做的是:

1、根据自己的情况安排几个测试,了解自己高效的时段和集中的能力。

2、了解自己最薄弱的几科以及每科最差的环节。

二、了解知识范围

这个部分不仅指高考所有的知识点,更是哪些是重点,哪些常考,哪些必考,相信老师都讲过,教辅也讲过,抓大放小。

结合自己的情况,知道自己可能速成达到的水平和现有水平的落差,落差大者优先。比如我们本省高考数学倒数两题的解析几何会非常难,三年来一直认真学习的同学也经常做不出来,那我可能速成达到的水平差不多就是做完前两个小题,所以解析几何的练习特别难的我从来不做,时间浪费在这里太没有效率;

再比如我自己对语文兴趣和天赋都好一些,因为没有练习所以作文只是平均或者以下,但是突击了两周的作文就提了十分左右妥妥的二类文。

三、明确复习计划,随时调整

学校这么多年对付高考的方法我认为依然有效,以三轮复习为宜。

对于基础非常差的人来说,第一遍是从头到尾按考纲把所有知识点预习一遍(差不多这个分数是没怎么学吧说预习也不为过。。),不要停顿,即使很多地方不懂。

这一遍的效果在于:了解知识范围,难度,巩固已经学到的东西,脑子里有一个架构和体系。还有5个月的话,这一步一个半月内完成差不多。这一遍复习比较浅,很多可能是已经掌握的知识,所以看上去提高可能并不大,但是是很有必要的一步啦~

第二遍对刚刚说的分数落差大的部分专项练习,辅以适当难度的题目。时间一个月左右。

这边讲一下关于我最后提高最大的部分——作文,因为这一道题最后两周的突击,差不多直接奠定了最后语文160+/200的成绩,至少年级前三吧。如果作文已经在平均分左右,平时写作基础很差积累又很少的话就不考虑了。

我高中就打辩论,以及本身思维就有点奇葩,所以议论文的角度一般切的比较新颖,打定主意高考不管什么题都写议论文(其实记叙文比较容易高分)——选定方向

其实高考复习心不是很静,看书也看不太下去,每天刷微信微博,写思辨类的议论文加几个漂亮的类比就加分很多。如果有自己非常熟悉的人物,了解他很多其他人不太了解的侧面,别开生面的例子很有用。诸如此类。每天愉快地积累素材,很多人文笔比我好多了,精妙的类比随便拿几个出来秒大多数学生几条街。——积累素材

最后是拿了各个地区近几年的高考作文,自己想切入点,写大致的提纲,然后跟老师交流,试着自己写几篇(加起来也就写了十篇不到)。——实战训练

第三遍做高考真题,完整的试卷,规定时间,当成考试一样,批改订正总结的过程是最重要的。

其实跟当年的我比起来……4个多月时间尚算充裕,我最后留了一周左右放放松,每天就做几张卷子,看看闲书(那种不能让人废寝忘食的闲书)练练字(好的卷面据说可以加分呢……)

心态要超级好,该做的都做了,考就考呗,也不会比原来更差了不是~

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